Тренировки - это радость... не всегда, конечно, но в большинстве своем)).... я вот более ли менее втягиваюсь в свой режим после НГ... Сегодня тренировались!!. Мощно, надо отметить! не обошлось без удачных (на мой взгляд) знакомств). Познакомились с брейкером и странным дядичкой, который умеет многое и из гимнастики, и из бокса... Вообщем учили нас.... Правда начали с Джинги, которую долбили долго, нудно, но перед зеркалом.. А брейкеры поглядели, узнали, так сказать "родственников" и пустили на свой татами... точнее выделили побольше места...
Показали мне сегодня как делать мое любимое ау батидо! Пробовал чуть-чуть, но вообще взял на заметку как его делать!! один из самых любимых моих акробатических элементов!

Еще прыгнул фляг наконец!!! я знал, что был к нему готов!!! Этот дядя сказал, что меня легко страховать))) ура ура ура!!! это уже что-то! Надо трнироваться! хочу акробатику!
и еще... ОЧЕНЬ устал! все болит.... но я довольный! Очень!
p.s. а еще вот что нашел, не смешно правда, но забавно
"Ты просто помешан(а) на Капоэйре, если:
* тебе приходится заниматься стиркой в два раза чаще, потому что ты играешь каждый день и чистых штанов просто не хватает;
* ты поешь в дУше на португальском;
* вместо того, чтобы читать учебник по органической химии ты читаешь «Little Capoeira Book» - и это уже третий раз за неделю;
* ты иногда смотришь телевизор в queda de rins \ cadeira или стоя на голове;
* люди на улице таращатся, когда ты делаешь вид, что играешь на воображаемом беримбау;
* ты считаешь, что au batido – лучший ответ на рукопожатие;
* твоих домашних ящериц зовут Бимба, Пастинья и Пандейро;
* ты научил одну из них делать a rabo de arria с помощью лап и хвоста;
* каждый раз когда ты видишь axe ты уверен что имеется ввиду ашэ;
* ты делаешь джингу за рулем своей машины;
* ты жуешь в ритм беримбау;
* вместо того, чтобы писать конспект по физике, рисуешь в нем фигурки, делающие au и meia lua de compasso;
* как только ты видишь свое отражение на любой поверхности, сразу же начинаешь делать floreios, чтобы проверить технику;
* твой тренер по фигурному катанию (если такой есть) орет на тебя за постоянное прогибание вперед (привычка из джинги);
* если падаешь, то обязательно поднимаешься через negativa и role;
* вместо ключей, кошельков или ручек в твоем кармане полно batuques, arames и dobraos;
* твои любимые цвета те, что на бразильском флаге и именно в них разукрашены твои ногти на ногах;
* о Бразилии ты знаешь больше, чем о своей родной стране;
* ты присматриваешься к каждому чуваку в белых штанах - не капуэрские ли они?;
* кнопку светофора на переходе ты нажимаешь исключительно с помощью bencao;
* все твои рассказы начинаются со слов”..а еще у нас на капоэйре случай был…”;
* всех своих друзей ты зовешь не иначе как camaras;
* ты постоянно пытаешься убедить свою маму прийти и поиграть в роде;
* покупая что-то из одежды ты обязательно спрашиваешь себя ”А смогу ли я в этом заниматься капоэйрой?”;
* на большинстве фотографий ты кверху ногами;
* все место на твоем компьютере занято капоэрскими фотками и видео;
* ты не можешь ходить без боли из-за того, что растянул колено, пытаясь сделать au sem mao, но в твоей голове полно мыслей типа ”Что ж ,отлично, зато теперь есть шанс попрактиковаться в ходьбе на руках”;
* джингу ты делаешь вместе с домашним котом;
* ты считаешь поход на игру в роду отличной идеей для первого свидания;
* когда ты за рулем, то на других водил орешь исключительно по-португальски"